Нервное расстройство – большая группа нарушений, связанных с нарушением адаптации психики к внешним и внутренним факторам. По статистике примерно 90 % населения хотя бы раз в жизни с ними сталкиваются. К нервным расстройствам относят: депрессии, неврозы, неврастению, тревожное и паническое расстройство, вегетососудистую дистонию. Выделяется также нервный срыв – острая фаза расстройства.
В лечении нервного расстройства применяются немедикаментозные – психотерапия, физическая нагрузка, релаксация, коррекция образа жизни, и медикаментозные методы – успокоительные, антидепрессанты, транквилизаторы, снотворные препараты.
Назначить лечение может только врач психиатр. Самолечение и игнорирование проблемы опасны ухудшением состояния.
Профилактика нервных расстройств – это уменьшение стресса как дома, так и на работе, регулярная работа с психологом или психотерапевтом, практика расслабляющих процедур – медитация, чередование умственного и физического труда, отказ от кофеина, алкоголя, никотина, четкий режим дня с обязательным отдыхом и сном в комфортных условиях.
© 2024 Медицинский центр Познань — «Твой врач в Познани» | Политика Конфиденциальности | Политика в отношении файлов Cookie